Заказать полис ДМС
Свернуть Все отделения

Другие города

Для Москвы и Московской области: +7(495)109-10-02
Для других регионов России: 8-800-551-88-24
Режим работы: Ежедневно 08:00-22:00 по Новосибирскому времени (+4 к МСК)

Новосибирск

Единый номер: +7 (383) 312-01-22
ул. Красина, 68
ул. Н-Данченко, 147

Бердск

Единый номер: 8(383)413-70-33
ул. Первомайская, 125
8(383)413-70-33
ул. Островского, 53/1
8(383)413-70-33
ул. Красная Сибирь, 101
8 (38341) 56-178

СТАТЬИ

Статья о здоровом образе жизни

Продукты-антиэнергетики

Наверняка вы сталкивались с тем, что некоторые продукты вместо восполнения энергии, вызывают расслабленное состояние. Согласно масштабному исследованию американских ученых некоторых популярные продукты питания, которые в широком ассортименте представлены в супермаркетах, могут вызвать у человека состояние бессилия и даже усталости. На самом ли деле потребление определенной еды и напитков может неблагоприятно сказаться на нашей работоспособности?

Получив результаты исследования, ученые смогли составить список продуктов, которые способствуют возникновению чувства усталости и тяжести. К вниманию любителей супермаркетов на первых позициях расположились наиболее часто приобретаемые товары. Так в рейтинге среди напитков лидирует алкоголь, а среди продуктов питания на первом месте расположились сладости.

Итак, первая пятерка выглядит таким образом:

Спиртные напитки, по мнению ученых, вызывают сонливость, которая сродни усталости. Кондитерские изделия, изменяя уровень глюкозы в крови, способствуют быстрому насыщению, вызывают чувство тяжести, действуя на организм человека утомляюще. Мясо индейки содержит белки, которые способствуют снижению работоспособности, т.к. на их расщепление необходимо большое количество энергии.

Макаронные и мучные изделия в большей мере состоят из быстроусвояемых углеводов, которые вызывают скачки уровня глюкозы в крови. Минутный прилив энергии и потенциальных сил сменяет последующие опустошение, вызывающее усталость. Жареная пища. Организм тратит на ее переваривание слишком много времени. Также она раздражающе воздействует на пищеварительный тракт.

Выбирать, конечно, вам расслабляться или набираться энергией, главное знать какие продукты для чего!

Более квалифицированно подобрать рацион питания, а так же выявить пичину неусвояемости тех или иных продуктов, вам помогут специалисты «Медпрактики».

Он-лайн запись на прием

Если Вы не знаете к какому специалисту Вам стоит записаться при имеющихся симптомах, прежде всего Вам следует записаться к терапевту или педиатру.

С целью выполнения требований Федерального закона РФ «О персональных данных» №152-ФЗ от 27.07.2006 г., заполняя анкету, Вы подтверждаете согласие ООО Клиника «Медпрактика», «Медпрактика Аква» на автоматизированную, а так же без использования средств автоматизации, обработку, сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение, обезличивание, блокирование, уничтожение и любое другое использование своих персональных данных, указанных в анкете, при условии, что их обработка осуществляется лицами, профессионально занимающимися медицинской деятельности и обязанными сохранять медицинскую тайну.

Отправить
Ваша заявка успешно отправлена, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

Отправить еще одну заявку на прием